【アーカイブ動画配信】介護レクリエーションアイデア集～歌に合わせた体操Ⅰ～

日時	2025年1月15日（水）14:00-15:00
講師	株式会社余暇問題研究所 代表取締役　山崎律子氏

今月と来月と2回にわたり、歌を歌いながら身体を動かしてみましょう。大きな声で歌いながら身体を動かすことにより、明るい気持ちになりストレスの発散につながります。また歌う事と身体を動かす二つの事を同時にすることは脳が活性化し認知症予防につながります。このほかにも免疫力のアップや誤飲予防等になります。

さあ、まずは歌ってみましょう！